Ač to vypadá, že je centrum Prahy pro běžce totálně nevhodné, opak je pravdou. Lesních a polních cest si tady moc neužijete, ale příležitostí kde si hezky zaběhat je tady víc než dost. Sám v centru Prahy nějakou dobu žiji a za ten čas jsem si oblíbil mnoho míst. Zde jsou některá z nich:
Vítkov
Na Vítkově běhám nejčastěji, protože to mám nejblíž. Žižkovský kopec nabízí krásné výhledy na Prahu a v blízkém okolí je i řada podniků, kde je příležitost se osvěžit. Když mám chuť pořádně si máknout, tak si kopec vyběhnu buď od Florence kolem Armádního muzea a nebo po schodech z Karlína. Když si naopak chci jen vyklusat, zvolím relativně rovinatou cyklostezku pod Vítkovem, která vede skrz tunel až na Krejcárek a potkáte na ní krom běžců i bruslaře, pejskaře, cyklisty a maminky s kočárky. Na Krejcárku to obvykle otáčím a běžím stejnou cestou domů. Když se chci proběhnout více, prodloužím si to ještě o nedaleký park Parukářka nebo seběhnu po Krejcárku na Palmovku.
Petřín
Petřín volím, když jsem plný energie. Je to jeden z těch nejdelších kopců, které se dají v Praze běžet. Já ho nejčastěji běhám v práci o polední pauze, protože to mám z Josefova, kde pracuji blíž než z Nového města, kde bydlím. To že nemám fyzičku zpravidla poznám tak, že ho nevyběhnu na jeden zátah, ale musím si u Petřínských teras odpočinout. 🙂 Petřín je samozřejmě známý rozhlednou, která na jeho vrchu stojí. Pokud tedy máte dost sil, můžete si zaplatit vstup a prohlédnout si Prahu pěkně z výšky. Z této perspektivy vypadá Vítkov, o kterém jsem psal výše, jako takový zanedbatelný pahorek.
Fotogalerie Petřín
Stromovka
Pro milovníky rovin je asi nejlepší volbou na běhání v centru Stromovka. Od historického centra Prahy je tento rozlehlý park vzdálený asi kilometr. Nabízí mnoho možností občerstvení, běhání ve stínu stromů i kolem vodních ploch. Stromovka byla před několika lety zrekonstruovaná a je to opravdu krásné místo na běhání, relaxaci nebo grilování. Pokud by běžci nestačila rozloha parku, kde se dá udělat i 5km okruh, je možnost si trasu rozšířit o nedaleké Letenské sady (ze Stromovky se musí běžet do kopce) a nebo se napojit na cyklostezku v Tróji, která vede krásnými scenériemi ven z Prahy podél Vltavy.
Po výběhu ve Stromovce se často stavuji na malé pivo v místním Lokálu nad Stromovkou, který je nedaleko vyhlídky u Místodržitelského letohrádku (viz foto). Je to z parku sice trošku kopeček ale za tu Plzeň to stojí.
Letenské sady
Letenské sady jsou od historického centra Prahy co by kamenem dohodil. Stačí projít ze Stroměstského náměstí Pařížskou ulicí přes Čechův most a jste pod kopcem, na kterém je obří Metronom. Tomuto místu se přezdívá Stalin, protože zde stál za komunistického režimu Stalinův pomník. V létě toto místo uprostřed Letenských sadů žije hlavně hudebními akcemi. Pokud se na Letnou z centra vyškrábete přes tento nevelký kopec čeká vás krásný výhled na Prahu, rovina na běhání a stín. Já přes Letnou nejčastěji běžím, když se vracím z Petřínského výběhu do práce.
Vyšehrad
Máte-li rádi historická místa, pak vám musím na běhání doporučit areál Vyšehradu. Člověk zde může běhat přímo okolo hradních hradeb a stejně jako na Vítkově, Petříně nebo Letné zde má k dispozici nádherné výhledy na Prahu. Na protějším kopci přes řeku vidí Pražský hrad nebo zmíněný Peřín, kousek dál si může prohlédnout Nuselský most a pod ním čtvrtě Vršovic a Nuslí, směrem na jih se zase nabízí Podolí se svojí porodnicí a vodárnou. Na Vyšehrad běhám zespoda od řeky, od Výtoně. Je to relativně náročný, ale nedlouhý výběh po schodech. Do areálu se ale dá dostat také od Kongresového centra od stanice metra Vyšehrad, kdy se běží kolem Jedličkova ústavu. Já zde běhám jako většina běžců okružní, zhruba dvoukilometrovou cestu, na které je možné spatřit Prahu z různých perspektiv. Drobnou nevýhodou je, že se velká část této trasy běží po historické dlažbě, ale s tím už se holt v centru Prahy musí počítat :).
Vyšehradské výhledy
Rohanský ostrov
V Karlíně se na výběhy nabízí cyklostezka na Rohanském ostrově, která vede kolem Vltavy. Běhám zde rád hlavně v létě, když je otevřený místní Přístav 186 00, kde se dá odpočinout a něco dobrého vypít. Cyklostezska sama o sobě jinak moc atraktivní není, ale je rovinatá a dá se po ní navázat jedním směrem na Trojskou cyklostezku a druhým směrem na cestu do centra parkem Lanova. Pokud se probijete davy turistů, dá se zde podél Vltavy kolem Karlova mostu a Národního divadla pokračovat až na Modřanskou cyklostezku, která vede směrem do Vraného nad Vltavou.
